不小心把鼻涕咽下去了，不会对机体造成损害，无需担心，也不需要做特殊处理。鼻涕是鼻腔为了湿润吸入的空气所分泌的黏液，也可能与感染等因素有关。
鼻涕中包含了部分经鼻吸入的粉尘、微生物等，但一般并不会对机体造成不良影响，因此偶尔不小心把鼻涕咽下去并不会对机体造成危害，机体的免疫系统会对其进行杀灭和消化分解，不需要特殊处理。
如果出现鼻涕增多的情况，可以使用生理盐水冲洗鼻腔，稀释鼻涕，使鼻涕更易流出，或者在医生的指导下应用药物进行治疗，如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等，喷于鼻黏膜上，可减轻鼻黏膜的炎症反应，以减少鼻涕的产生。
治疗期间注意保证作息规律，不要熬夜，同时避免辛辣刺激性食物，注意饮食清淡，帮助身体尽快恢复。