长期喝矿泉水对身体是否有害无法一概而论，如是否有泌尿系统结石，同时进食了其他富含矿物质的食物，或饮用的矿泉水是否合规等。但一般情况下正常长期饮用合规矿泉水不会引发不良情况，无需过度担心。
1、泌尿系统结石：如有泌尿系统结石，同时长期进食含矿物质高的食物，这时长期喝矿泉水，矿泉水中的钙离子、镁离子等易导致体内矿物质增多，加重泌尿系统结石的情况；
2、不合规矿泉水：对于生产不合规的矿泉水，除了某些矿物质含量增高外，消毒、净化等环节也可能有不符合饮用水标准的情况，甚至出现重金属，长期饮用这种矿泉水，可能对机体带来伤害。所以选用矿泉水时要严格观察包装、水质等，如水质有杂质、不清澈，或有异味，则不要饮用。
因此，人体代谢能力正常者，正常人群长期饮用符合生产要求的矿泉水不会对身体产生危害，日常生活中也可以将饮用水煮沸，去除水中含有的一些杂质、微生物等，饮用后也较健康。