脸上挤出来黄色的硬硬的米，一般需要根据疾病的具体情况判断，可能为毛囊炎、痤疮，还可能为粟丘疹、疖、皮脂腺囊肿等，建议积极到医院皮肤科就诊治疗。
1、毛囊炎：因患者脸部毛囊部位受到金黄色葡萄球菌感染会引起炎症，出现红肿、疼痛等不适症状，还会出现脓疱，可以挤出黄白色的脓液，有时可能会偏硬。此时应注意在医生指导下，涂抹莫匹罗星软膏、红霉素软膏等药物抗炎治疗。
2、痤疮：可能为脸部受到痤疮丙酸杆菌感染引起，会出现白头或黑头粉刺，可以挤出黄白色豆腐渣样物质，为角质栓，应在医生建议下涂抹药物治疗，如夫西地酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等。
3、粟丘疹：若患者受到遗传以及化学因素的刺激会引起粟丘疹，出现多个黄白色坚硬的小丘疹，有时可能会挤压出其中的角质物，并无自觉症状，此时应注意及时配合医生给予激光、电干燥等方式治疗。
4、疖：部分患者因毛囊部位感染细菌可能会引起化脓性感染，出现红肿、疼痛等不适症状，有时会出现黄色的脓头，应咨询医生给予鱼石脂软膏、莫匹罗星软膏等药物抗炎治疗。
5、皮脂腺囊肿：因皮脂分泌较多可能 会堵塞皮脂腺口引起囊肿，多呈米粒状，可以挤出黄色的皮脂腺分泌物以及皮脂腺细胞，确诊后可以配合医生及时给予手术切除治疗。
除上述常见因素外，还可能为脂肪瘤等疾病引起，建议患者在日常生活中需要注意皮肤护理工作，保持面部清洁，使用温和的护肤品，降低疾病的发生几率。