1.66米一般指身高166cm,对于此类女生的标准体重为54.9-67.1kg。日常生活中,一般需要将自身的体重控制在标准范围内,以避免不良情况的发生。
临床上通常需要使用公式计算标准体重,即身高(cm)-105=标准体重(kg),女生身高166cm,标准体重为166cm-105=61kg,而此体重上下波动10%,通常为正常的体重。故身高166cm的女生,其标准体重为54.9-67.1kg。当身高166cm的女性,体重超过该范围,则为过重甚至肥胖,而低于该范围则为过轻甚至消瘦。
当女性的体重偏胖或偏瘦,都可能影响到自身的美观与健康,所以建议女性将体重调整到正常的范围之内。若自身出现偏胖的情况,可以采取科学的减肥方法缓解相应情况,如日常生活中选择低热量、高膳食纤维的饮食,同时搭配适当运动锻炼,有利于控制体重。如果自己体重偏瘦,则建议以营养、清淡的饮食为主,并且还需要尽量避免挑食,使得营养成分的均衡摄入。

