症状识别

髌骨（膝盖骨）骨折为直接暴力和间接暴力所致。直接暴力多因外力直接打击在髌骨上，如撞击、踢伤等，骨折多为粉碎性。间接暴力，多由于肌肉猛力收缩，所形成的牵拉性损伤，例如突然滑倒时，膝关节半屈曲位，股四头肌骤然收缩，牵拉髌骨向上，而髌韧带又拉住髌骨下部，会使髌骨被拉裂。当有人髌骨外伤后出现疼痛时，可进行以下识别：

1、询问伤情

询问伤者有无跌倒、剧烈活动等情况发生；

2、检查伤口

检查伤者膝盖是否有伤口、出血、红肿、疼痛、畸形、骨擦感，屈膝时疼痛是否加重，是否存在不能自主活动等情况。轻掐足背皮肤，判断感觉有无减退或消失；用手按压伤者趾甲，看到趾甲下变白时立即松手，观察趾甲下颜色是否在2秒钟内恢复红润，以判断血运是否正常。

120急救

当发现有人髌骨骨折时，如果伤者合并有其他多处外伤或无法自行就医时，可拨打急救电话120。

救治方法

1、包扎

使伤者处于较为舒适的体位，用厚纱布块或干净的毛巾覆盖伤处，然后用弹力绷带或布条螺旋包扎伤膝，松紧度以能插入一根手指为宜。

包扎方法：将绷带放在伤膝关节中央，由内向外缠绕一圈，以固定厚纱布块或干净的毛巾；第二圈向上缠绕，覆盖第一圈的上三分之二；第三圈向下缠绕，覆盖第一圈的下三分之二；反复缠绕，直到完全覆盖厚纱布或干净的毛巾后打结。

包扎完成后，注意检查远端感觉及血运，具体方法：轻掐足背皮肤，询问感觉有无减退或消失；用手按压伤者趾甲，看到趾甲下变白时立即松手，观察趾甲下颜色是否在2秒钟内恢复红润，如果以上检查异常，请重新包扎。

2、固定

用衣物或背包垫在伤膝下，保持伤者膝盖呈舒适角度即可。

风险预防

1、行走时避免速度过快，同时注意路面情况，不可分心做其他事情，如玩手机、打闹等；

2、老年人出门时应有成年人陪伴，并穿着具有防滑功能的鞋子，避免摔倒；

3、合理膳食，保证充足的钙摄入；同时加强体育锻炼（如股四头肌训练），提高骨骼和肌肉的稳定，有利于预防骨折。

特别提示

1、怀疑伤者有髌骨骨折时，应及时就医，以免耽误病情；

2、髌骨骨折恢复期间，合理搭配饮食，注意营养的摄入，促进骨折的愈合。