症状识别

足趾损伤多发生于对抗性的运动，例如踢足球、散打等；当足趾损伤时可通过以下方法识别判断：

1、询问病情

询问伤者致伤物，致伤力度、方向、时间，伤处是否有疼痛、不敢活动等表现；

2、症状表现

检查伤处是否有伤口、肿胀、皮下淤血、压痛、畸形等症状。

救治方法

1、局部固定

立即让伤者停止活动，坐下或躺下休息，而后用纱布或绷带包住伤趾，再放置2块宽约2-3cm，长分别为5cm、20cm的木板于伤趾上下处，并用绷带按环形包扎法(在患部把卷轴带呈环形缠数周，每周盖住前一周，最后将绷带末端剪开打结或以胶布加以固定)包扎固定，固定完成后注意检查伤趾远端感觉及血运情况；

2、抬高患肢

用背包或衣物将固定后的伤脚垫高15°-30°，并及时送医；

3、局部冰敷

可用冰袋冷敷伤处，冷敷时冰袋不可直接接触皮肤，送医途中，可持续冷敷。

风险预防

1、检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子；

2、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动；

3、掌握运动要领，加强自我保护。

特别提示

1、固定时禁止将木板固定在足趾两侧；

2、绑扎绷带时不宜过紧，以免影响远端血运；

3、伤后立即制动并处理后，及时就医明确诊断。