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脂肪体积是肌肉体积的5倍是真的吗

同等质量下，脂肪体积虽然比肌肉体积大，但远达不到5倍。相关资料的数据显示，哺乳动物的脂肪密度大约为0.9196Kg/L，肌肉密度大约为1.06Kg/L。也就是说，同等质量情况下，脂肪体积仅仅比肌肉大15.3%左右。

饥饿状态下会消耗脂肪吗

只有当机体长期处于饥饿状态，或者处于极其严重的饥饿状态时，才会消耗脂肪。因为人体饥饿时若未及时进食，机体为自保护会首先消耗体内储备的糖原作为能量来源，当糖原消耗殆尽后才会消耗脂肪。需要注意此种方式去减肥弊远大于利。

816减肥法有效吗

有一定效果

816减肥法有一定效果，其本质是通过规范饮食摄入量和饮食时间达到减肥目的。该法可以使人体血糖水平控制在一定范围，甚至下降，继而减少胰岛素分泌。血糖降低、胰岛素分泌减少又能刺激胰高血糖素分泌，胰高血糖素可促进脂肪分解。

轻断食减肥方法科学吗

有一定科学依据

轻断食减肥法有一定的科学依据，但要注意这种减肥方法并不适合所有人，如糖尿病患者、孕妇、平时活动量较大者、厌食症者等应避免。减肥过程中控制能量摄入以及增加能量的消耗是关键，而轻断食减肥法的多种模式归根结底基于此原则。

溶脂减肥靠谱吗

因目的而异

客观上溶脂减肥是将具有溶脂作用的药物注射到皮下脂肪层，或者利用激光、超声、射频等溶脂技术，最终将局部脂肪溶解、代谢掉。但肥胖的基本原因是每天摄入的总能量超过消耗量，因此日常若不注意控制饮食和增加活动依然会肥胖。

贴肚脐贴减肥管用吗

贴肚脐贴减肥是否管用分情况，通常使用专业中医师辨证论治后制成的中药制肚脐贴可有一定减肥效果，见效程度和快慢因人而异。另外肥胖形成主要和日常饮食以及活动量有关，若这两方面若不加以节制、调节，即使贴肚脐贴也无法实现减肥。

夏天是减肥的最好时间吗

夏天不一定是减肥的最好时间。减肥的基本原则是通过控制饮食和增加运动，使每天的摄入总能量低于消耗量，进而使人体内脂肪含量减少，而上述措施在任何一个季节都可以进行，不一定夏天最好。另外夏天运动容易出汗，应及时补充水分。

爱打嗝是因为肠胃不好吗

打嗝大多是生理性因素导致，而且持续时间较短，一般数分钟，少部分人会持续数小时。胃肠不好，或者说胃肠道因素只是引发经常打嗝的一小部分因素，还有其他很多疾病也会导致经常打嗝。如果经常打嗝应积极就医治疗。

全身麻醉会影响记忆力吗

全身麻醉一般不会影响记忆力。全麻过程中，医生会根据患者术中具体情况，合理给药，这些药物代谢迅速，患者记忆力不会受到影响。部分患者出现术后记忆力下降的情况，与术后疲劳综合征有关，和麻醉没有明确关系。

艾灸能减肥吗

艾灸可以在减肥的道路上给予一定的帮助，但需要分情况来进行说明，对于经专业中医师认定为，脾虚湿盛一类的肥胖人群，可以尝试应用艾灸的方式来帮助自身减肥。但对于本身就较为健康和阳气旺盛的人群来说，不建议应用艾灸减肥。

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