有来医生官方网站_权威的医疗科普知识平台

全麻手术后不能枕枕头吗

全麻术后能不能枕枕头不能一概而论，主要与患者意识的恢复情况有关。如果患者全麻后意识尚未清醒，不建议枕枕头，应去枕仰卧位，头偏向一侧，以防止呕吐物流入气管，对患者造成危害。如果全麻术后意识已经清醒则可以枕枕头。

游泳时可以戴隐形眼镜吗

游泳时不建议戴隐形眼镜，原因为以下几点：1、人工泳池中会有多种化学制剂，这些物质会损害隐形眼镜，对眼睛造成刺激；2、自然水域卫生条件较差，隐性眼镜受限于结构，也无法有效保护眼睛；3、如果隐形眼镜在水中脱落，很难找到。

运动保鲜膜减肥有效吗

不建议采取运动保鲜膜减肥。用保鲜膜裹住身体会使局部温度增高，大量脱去脂肪细胞和其他组织细胞水分的同时，大量电解质也随之排出，很容易造成脱水。另外会使皮肤无法散热而使汗液积存在局部，容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。

饭后能马上散步吗

饭后不能立即散步。饭后立即散步会使大部分血液供应向运动系统，导致胃部血液供应减少，进而出现消化不良；同时还会促使胃肠蠕动加快，使未彻底消化的食物进入肠道，增加小肠负担，导致营养素吸收不全；严重时甚至会造成胃下垂。

走路走得越多越好吗

走路并非走得越多越好，适合自己才最重要。长期一味的大量走路或暴走，不仅达不到锻炼的效果，可能会损伤关节、韧带，对一些关节屈伸不利人群，运动不当时极易发生外伤。就我国居民而言，锻炼时每天快走6000步最为适宜。

运动时出汗多好吗

运动出汗并非越多越好，而且不能片面的以出汗多少来衡量运动量是否达标。因为运动的核心是消耗多余的热量，排汗只是燃烧热量的一种表现方式。而出汗过多可能造成人体脱水、电解质紊乱，使人出现头痛、头晕无力、心律失常等症状。

晚上运动好吗

对于普通人而言，不论是早上锻炼还是晚上锻炼，只要是适合自己的作息规律即可，不一定晚上锻炼比早上锻炼要好或差。因为人体具有很强的适应和调节能力，夜间锻炼一段时间后，与运动表现有关的生理过程会调整至适合自身。

骑自行车会影响精液质量么

至今并无可靠研究证实骑自行车会影响精液质量。如果长时间骑自行车，每周大于8.5小时，可能会挤压前列腺，诱发前列腺炎，甚至是前列腺癌，可能会对精液产生影响。普通人一般不会出现这种问题。

早晨空腹跑步好吗

早上空腹跑步并不适合所有人，对于健康的人群，早上可以空腹跑步，有助于减脂。糖尿病、胃肠疾病、心血管疾病的人不建议早晨空腹跑步。

正在加载