减肥能不能吃
陆菊明
主任医师
中国人民解放军总医院
内分泌科
宜吃
羊肉汤
李子
燕麦
鱼
橘子
豆腐
西瓜
梨
烧饼
水蜜桃
草莓
全麦面包
玉米面
鸡胸肉
菠萝
牛肉
火龙果
豆制品
南瓜
菠萝蜜
白地瓜
豆腐干
豆腐脑
芦笋
红薯
橙子
蛋黄
坚果
芒果
玉米
香蕉
土豆丝
鸡蛋饼
燕麦片
柚子
鸡蛋
水果
少吃
炒面
草莓干
红薯粉
鸡爪子
西瓜子
地瓜干
红薯淀粉
手撕面包
粉条
水煮花生米
芝麻酱
花生米
油炸花生米
饼干
包子
泡鸡爪
豆腐乳
泡椒凤爪
米线
板栗
辣条
鸡蛋糕
咸脆花生
酒鬼花生
花生酱
瓜子
花生
水果玉米
甜玉米
