毛囊炎能不能吃芹菜

朱晓玲副主任医师

哈尔滨市第一医院皮肤科

宜吃 芹菜

宜吃 原因

毛囊炎患者可以适量吃芹菜。芹菜富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、维生素A等成分,有降血压、降血脂、增进食欲等功效。而且芹菜中的维生素A、维生素B2有助于维持皮肤代谢,促进上皮组织修复,增强皮肤抵抗力,促进炎症消退,有利于毛囊炎的恢复。因此,毛囊炎可以适量吃芹菜。

怎么吃

芹菜可焯熟凉拌,可搭配鸡肉、牛肉、鸡蛋等食材炒食,亦可榨汁饮用。高血压、高血脂、动脉粥样硬化、便秘患者宜吃芹菜。

饮食建议

毛囊炎是整个毛囊细菌感染引起的炎症,初起时为红色丘疹,逐渐演变为丘疹性脓疱,孤立散在,有轻度疼痛。临床多采用局部抗生素药膏外用进行治疗,在此同时,还应在饮食上注意以下几点:
1、多进食碱性食物,如新鲜的瓜果蔬菜;
2、多进食富含维生素E的食物,如芹菜、菠菜、黑芝麻等;
3、多进食含黏蛋白的骨胶质较多的食物,如牛骨汤、排骨汤等;
4、禁食辛辣刺激食物,如辣椒、韭菜、芥末等,这类食物可以助长体内湿热的作用,会加重症状;
5、忌食油煎烧烤类食物,最好食用以清蒸、炒、煮等烹饪方法所制的食物。