多汗症能不能吃肥肉

朱晓玲副主任医师

哈尔滨市第一医院皮肤科

宜吃 肥肉

宜吃 原因

多汗症患者可以适量吃肥肉。肥肉中含有脂肪、卵磷脂和胆固醇。多汗症患者大量出汗后会消耗许多能量,因此建议患者在出汗后给机体补充充足的糖分和能量,而肥肉可以满足患者的身体需要,所以多汗症患者可以适量食用肥肉。

怎么吃

肥肉可以炒食、蒸食、炖食、炸食、煮食,做法多样。每天随正餐食用,可搭配大多数蔬菜同食,保证营养均衡。

饮食建议

多汗症是指局部或全身皮肤出汗量异常增多的现象。该病多见于内分泌失调和激素紊乱,如甲状腺功能亢进、垂体功能亢进、妊娠等原因,也可能与精神因素有关,如精神紧张、情绪激动、焦虑等。多汗症不仅会造成末梢血液循环功能障碍,还会给患者带来较大的心理压力,严重影响生活质量,患者需注意适当忌口,进行饮食调理,具体如下:
1、正常饮食即可,饮食宜清淡,少油腻;
2、可适当食用有止汗功效的食物,如乌梅、五味子、黑豆、桃干等;
3、避免辛辣刺激性食物,如胡椒、辣椒、咖喱等,多食用富含维生素的新鲜蔬果;
4、少喝浓茶、咖啡、烈酒等饮品。