肺炎能不能吃莴笋

尚愚副主任医师

哈尔滨市第一医院呼吸科

宜吃 莴笋

宜吃 原因

肺炎可以适量吃莴笋。莴笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素等,具有利尿通乳、清热解毒、宽肠通便、降低血压的功效。肺炎患者对莴笋没有禁忌,可以适量食用,做莴笋时不宜辛辣、油腻,以清淡为主。因此,肺炎可以适量吃莴笋。

怎么吃

莴笋主要食用肉质嫩茎,可生食、凉拌、炒食或腌渍,嫩叶也可食用。莴笋适宜小便不通、尿血及水肿、糖尿病患者食用;妇女产后缺奶或乳汁不通也可食用;酒后食用可解酒;儿童生长发育期时食用更佳。

饮食建议

肺炎为呼吸科常见病,可因多种病菌感染导致,表现为呼吸急促、呼吸困难或有意识障碍、嗜睡、脱水、食欲减退等。除结合病菌种类及药敏结果选择药物治疗外,还应加强饮食护理,以预防并发症。
1、补充充足蛋白质,可进食蛋类、瘦肉、鱼类等,补益而不助热滞邪,亦不伤胃;
2、多吃新鲜水果、蔬菜,如丝瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、莲藕、绿豆芽、芹菜、白菜、菠菜、梨、甘蔗、西瓜、柠檬等;
3、高热患者应增加饮水,由于肺炎患者的水分消耗较大,增加饮水可补充水分,且有利于细菌毒素的排泄,还可降低体温;
4、忌食辛辣刺激食物,如辣椒、大蒜、韭菜、洋葱及胡椒粉、芥末等,以免刺激气管,损伤黏膜,使局部充血水肿,引起呛咳;
5、忌食兴奋性食物,如咖啡、浓茶,可降低支气管的排出功能,使痰液积聚,且会降低药效;
6、忌食甘甜、油腻、生冷食物,如糖类制品、糯米、奶酪、肥肉、油炸食品、烤鸡、生冷瓜果、凉菜、冷饮等,能刺激支气管黏膜,促进黏液分泌,痰液增多,加重咳嗽、气喘的证候。