腹泻能不能吃樱桃

关琳副主任医师

中国医科大学附属第一医院消化内科

宜吃 樱桃

樱桃营养指标(100克含量)

宜吃 原因

腹泻患者可以适量吃樱桃。樱桃是一种含糖、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素C、铁、钙、磷等成分的水果,含铁量较高,樱桃有益脾胃、滋养肝肾、涩精、止泻等功效。腹泻患者适量食用樱桃,可缓解腹泻症状,有辅助食疗的作用。因此,腹泻患者可以适量吃樱桃。

怎么吃

樱桃可以洗净后直接食用,也可以榨成果汁饮用或与其他水果拌成沙拉同食。腹泻患者应注意忌食冰凉的樱桃,因其含糖量较高,因此高血糖患者应忌食。

饮食建议

腹泻是一种常见症状,临床上按病程长短,将腹泻分急性和慢性两类。常见病因有细菌病毒感染、食物中毒、着凉、肠道炎症等。根据病情的所处时期不同,其饮食原则略有差异。
1、急性水泻期需暂时禁食,使肠道完全休息。必要时由静脉输液,以防失水过多为脱水;
2、无需禁食者给予清淡流质饮食,如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等,以咸为主。早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食;
3、排便次数减少,症状缓解后改为低脂流质饮食,或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食,如大米粥、藕粉、烂面条、面片等;
4、待病情好转后,仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等,在逐渐过渡到普食;
5、注意复合维生素B和维生素C补充,如鲜桔汁、果汁、番茄汁;
6、禁酒,忌肥肉及冷饮等。