心悸能不能吃柳橙
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肖明主任医师
山东省立第三医院心内科
柳橙营养指标(100克含量)
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热量
47kcal
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碳水化合物
10.5g
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脂肪
0.2g
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膳食纤维
0.6g
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钠
1.2mg
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维生素B
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心悸可以适量吃柳橙。柳橙含有丰富的纤维素,可以促进胃肠蠕动,加速食物通过消化道,有利于清肠通便,排除体内的有害物质。柳橙含有大量的果胶,具有降低血脂的作用。此外柳橙还可以降低毛细血管脆性,增强血管的弹性,有预防心血管疾病的作用。柳橙适合心悸患者适量食用,用以预防心血管疾病。
柳橙可直接食用、榨汁饮用,也可以制作沙拉,每日食用1个柳橙即可。柳橙含糖量较高,糖尿病患者应谨慎食用。
冠心病是冠状动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞,造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。日常饮食需根据病情进行综合分析、调理:
1、常吃豆类、谷类、水果、蔬菜等食物;
2、每周1-2次鱼类、海鲜类食物;
3、每周1次酸奶、禽类、蛋类食物;
4、少吃红肉、甜食。
冠心病人群生活中应注意戒烟限酒、低脂、低盐饮食、适当体育锻炼。