咳嗽能不能吃鱼虾

尚愚副主任医师

哈尔滨市第一医院呼吸科

少吃 鱼虾

少吃 原因

咳嗽应少吃鱼虾。鱼虾是日常较常见的水产品,富含蛋白质、维生素、微量元素及矿物质,对人体有较高的营养价值。虾属于发物,不易大量食用,会加重痰多和痰黄,引起咳嗽。大部分淡水鱼不属于发物,但对鱼腥味敏感的患者,可能加重咳嗽的症状,因此应少吃。

怎么吃

鱼虾可清蒸,可水煮。患有皮肤湿疹、癣症、皮炎、疮毒等皮肤瘙痒症患者以及阴虚火旺患者少食。

饮食建议

咳嗽是许多疾病的一种非特异性症状,常因原发疾病不同而伴发不同的症状。每日合理而丰富的营养摄入,可补充身体、生理上的物质缺失。日常饮食需根据病情进行综合分析、调理:
1、应保证优质蛋白摄入,如瘦肉、鱼、蛋、豆类等;
2、适量摄入脂肪成分,注意清淡,少肥肉、荤油;
3、碳水化合物摄入应适量,避免加重心肺负担;
4、宜食富含维生素食物,可改善食欲及消化吸收功能,满足机体需求;
5、保证铁、锌、硒等矿物的摄入,适当增加鱼虾、淡菜等食物。
咳嗽患者应根据自身病情选用适于自身的膳食种类,有利于恢复健康。