房颤能不能吃火腿

肖明主任医师

山东省立第三医院心内科

少吃 火腿

少吃 原因

房颤应少吃火腿。火腿含有丰富的半胱氨酸和血红素,能促进人体吸收铁元素,有补血的作用。火腿中还含有大量的维生素,尤其是维生素A,有保护视力的作用。但火腿的含盐量比较高,大量进食易造成血压的波动,由于高血压是引起房颤的主要因素,故房颤应少吃火腿。

怎么吃

火腿可以直接食用,也可以清炒、煲汤、煎炸等。脾胃虚寒的泄泻下利之人,不宜多食,易加重不适症状。

饮食建议

房颤是最常见的持续性心律失常,发病与冠心病、高血压病和心力衰竭等疾病有密切关系,多发于老年人,可有心悸、乏力、眩晕、胸部不适、气短等临床症状。患者应注意日常饮食调护,对疾病的康复有重要作用。

1、限制热量摄入,以每日每公斤体重25-35卡为宜;

2、限制高脂肪、高胆固醇食物摄入,如动物内脏、动物油、鸡肉、蛋黄、螃蟹、鱼籽等;

3、增加富含蛋白质、维生素B、维生素C及钙、磷的食物摄入,如瘦肉、鱼虾、蛋、奶、卷心菜、青菜、西红柿、柑橘、苹果、香蕉等,以维持心肌营养和脂类代谢,还可防止大便干燥;

4、忌刺激心脏及血管的食物,如烟酒、浓茶、咖啡及辛辣调味品;

5、慎吃生萝卜、生黄瓜、圆白菜、韭菜、洋葱等胀气食物,以免胃肠胀气影响心脏活动;

6、限制盐及水的摄入,尤其水肿和心力衰竭患者更应注意。