小儿腹泻能不能吃红豆

张玉晶主任医师

哈尔滨医科大学附属第二医院儿内科

慎吃 红豆

红豆营养指标(100克含量)

慎吃 原因

小儿腹泻应谨慎食用红豆。红豆主要含有蛋白质、碳水化合物、钙、硫氨素、糖类、膳食纤维等营养物质。由于豆类食物食用后容易引起胀气，而红豆又是容易引起胀气的豆类之一。小儿腹泻如果肠胀气过多，会加重腹泻的症状，不利于病情的恢复，故应该谨慎食用红豆。

怎么吃

红豆可煮食，或者制成各种甜品食用。在每日三餐中食用，或作为两餐之间的加餐，不宜与羊肝同食，会引起中毒反应。

饮食建议

小儿腹泻可分为生理性腹泻和病理性腹泻。病情轻重差别大、并发症较多、家庭护理必须注意病情变化，日常饮食需根据病情分类进行综合分析、调理：
1、乳糖不耐受导致腹泻，可选用无乳糖配方奶、鲜牛奶或豆奶；
2、伤食导致腹泻，可选用助消化药物调理，如妈咪爱、乳酸菌素片、婴儿健脾散等；
3、脾虚导致腹泻，可选用山药、红薯等熬粥，可补益脾胃。
小儿应注意正确喂养，添加辅食由少到多、由细到粗、循序渐进。