乳腺癌能不能吃葡萄

付娜副主任医师

首都医科大学附属北京中医医院乳腺科

宜吃 葡萄

宜吃 原因

乳腺癌可以适量吃葡萄。葡萄含有果糖、苹果酸、多种氨基酸、维生素,还含有一种生物活性物质花青素。葡萄中含有丰富的花青素以及维生素C,具有很强的抗氧化作用,且提高机体免疫力。葡萄中含有丰富的果糖和葡萄糖,可以为机体提供充足的能量,补充体力、抗疲劳。乳腺癌患者适量食用后可以补充机体所需的营养,又能提高抗病能力。因此对于乳腺癌患者而言,可以适量食用葡萄。

怎么吃

葡萄可直接食用、可酿酒、可榨汁、可做果酱。但不宜空腹吃。且因葡萄含糖量较高,建议每次摄入量不要超过200g,糖尿病患者应谨慎食用。

饮食建议

乳腺癌是由于乳腺上皮组织细胞癌变引起的一种恶性肿瘤,国外研究表明,高胆固醇血症诱导血管生成并加速活体内乳腺肿瘤的生长。也有学者认为,低纤维素、营养过剩及肥胖是引发乳腺癌的重要因素。因此,饮食与乳腺癌的发生与发展有一定的联系,日常应加以调护。

1、避免进食高脂肪、高热量食物,如油条、油饼、肥肉等,此类食物会导致体内脂肪积聚,对患者的内分泌水平有一定影响,甚至加重疾病;

2、饮食以少肉多素为宜,少吃牛肉、猪肉等红肉,可适量进食鸡肉、鸭肉、鱼肉,应增加十字花科蔬菜的摄入;
3、适当增加猕猴桃、柑橘、山楂、大枣、芒果等维生素含量较高的食物的摄入量,可增强体质,对癌症亦有一定的防治作用;

4、适当增加豆制品摄入,由于豆制品中含有异黄酮成分,异黄酮是一种非常重要的植物雌激素,它能抑制人体内的酪蛋酸激酶的活性,从而有效抑制癌细胞的生长。此外,异黄酮还可以平衡女性的雌激素水平,预防乳腺癌。