胃溃疡能不能吃酱油干

李乾主任医师

中南大学湘雅医院消化科

慎吃 酱油干

慎吃 原因

胃溃疡患者应谨慎食用酱油干。酱油干富含蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种人体所需的矿物质,具有益气宽中、生津润燥、清热解毒之功效。但因酱油干所含大豆蛋白不易消化,会引起胃酸过多分泌,从而刺激溃疡病灶,不利于溃疡愈合。因此,胃溃疡患者应谨慎食用酱油干。

怎么吃

酱油干可搭配其他蔬菜炒食,还可凉拌食用。不宜与蜂蜜同食,有损听力,且会造成腹泻;不宜与葱同食,影响钙的吸收。

饮食建议

胃溃疡是多发病、慢性病,易反复发作。长期吸烟、饮酒以及饮用浓茶、咖啡等,均有一定影响。除药物治疗,饮食护理也尤为关键。
1、规律定时进食,促使胃酸分泌规律;
2、少食多餐,细嚼慢咽,减小胃酸浓度;
3、应选择营养丰富、易消化的食物,如面片、玉米粥、豆浆、蛋类、肉类、菠菜、小白菜等;尽量避免和减少油煎炸食品,辣椒、芥末、醋、浓茶、浓咖啡、肉汤、酒类、及过热、过甜的食品,降低食物对胃黏膜的损伤。