宫颈炎能不能吃菜花

龚萍副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院妇科

宜吃 菜花

宜吃 原因

宫颈炎可以适量吃菜花。菜花中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、多种维生素及各种矿物质。菜花的维生素C含量较高,不但有利于人体的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,所以宫颈炎患者适量食用菜花,有利于病情的治疗与恢复。

怎么吃

菜花有拌、熘、烩、炝和渍等多种食用方法,也可以作汤菜,荤素皆宜,每天随正餐食用即可。菜花不宜加热过久,以免软烂而失去风味。菜花不宜与黄瓜同食,易破坏维生素C的吸收。

饮食建议

宫颈炎是妇科常见疾病之一,多见于育龄妇女,为宫颈受损伤和病原体侵袭而致,包括子宫颈阴道部炎症及子宫颈管黏膜炎症。宫颈炎的形成与不良生活习惯有一定的关系,因此宫颈炎患者应对日常生活中的一些细节加以注意。
1、清淡饮食,保证营养全面、均衡,纠正偏食及不正常的饮食习惯;
2、多食新鲜的蔬菜水果,如白菜、芦笋、芹菜、菠菜等;
3、每日摄入100-150g优质蛋白质,如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等;
4、忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等;
5、忌食甜腻食物,如糖果、奶油、冰淇淋,以免身体出现湿热现象,导致病情反复。