痢疾能不能吃红菇

田力副主任医师

中南大学湘雅三医院消化内科

少吃 红菇

少吃 原因

痢疾患者应少吃红菇。红菇中含有人体必需的多种氨基酸,具有滋阴补肾、美容养颜等功效。红菇中富含磷元素,其为合成卵磷脂和脑磷脂的重要成分,可增加记忆力,延缓大脑功能的衰退。红菇中富含硒元素,可增强人体免疫功能,且有防癌抗癌的功效。但红菇为发物,且其中含有大量的膳食纤维,食用后或可增加肠胃负担,因而痢疾患者应少食。

怎么吃

红菇可采用蒸、炖、炒、烩等烹饪方法,且与鸡、鸭等肉类同烹时味道更佳。但红菇为发物,皮肤病、瘙痒、过敏体质者应谨慎食用。

饮食建议

痢疾是以大便次数增多、腹痛、里急后重、痢下赤白黏冻为症状,是一种夏秋季节常见的肠道传染病。主要病因是外感时邪疫毒和饮食不洁。得了痢疾的患者多数以腹泻症状为主,因此饮食上需注意如下问题:
1、以易消化和吸收的食物为主,如米汤、藕粉等;
2、多喝水,保证充足的水分;
3、吃新鲜的蔬菜水果,保证充足的维生素摄入,可榨汁食用,利于吸收;
4、禁食刺激性、油腻的食物以及蛋糕、奶油类的甜食;少量或禁食含纤维素过多、易造成腹胀的食物,如韭菜、豆芽菜等;
5、注意少量多餐,减少胃肠负担。