酒精肝能不能吃木瓜

李晓东主任医师

哈尔滨市传染病医院传染科

宜吃 木瓜

木瓜营养指标(100克含量)

宜吃 原因

酒精肝可以适量吃木瓜。木瓜含有丰富木瓜酶、维生素C、维生素B、钙、磷及矿物质,营养丰富,其最主要的功能是帮助消化,降低血脂。其中,木瓜中富含齐墩果酸,具有护肝降酶、降血脂等功效。因此,酒精肝可以适量吃木瓜。

怎么吃

木瓜可去皮后直接食用,也可榨汁,或者与牛奶、少量白砂糖,制成饮料来食用。建议高血压患者在两餐之间作为辅食食用,避免引起血压波动。

饮食建议

酒精肝全称为酒精性脂肪肝,是肝病中的一种。是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病,主要发病人群为长期饮酒者。戒酒是治疗酒精肝最重要的措施,此外,还要配合药物治疗和饮食调理。饮食调理主要包括:
1、注意饮食规律,避免暴饮暴食;同时保证均衡饮食;
2、以低热量、高蛋白、高纤维素、多维生素、少盐为饮食原则,如大豆、鱼虾、蔬菜、水果、粗粮;
3、严格限制脂肪的摄入,脂肪的热量以占总热量的15%-20%为宜;