哮喘能不能吃桃

尚愚副主任医师

哈尔滨市第一医院呼吸科

宜吃

宜吃 原因

哮喘可以适量吃桃。桃富含果糖、葡萄糖、有机酸、挥发油、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、镁、钾、粗纤维等营养成分。中医认为,桃子味甘酸、性温,有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用,可用于治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等症。哮喘患者适量食用桃,可以生津止咳、润肺平喘,有益于身体健康。

怎么吃

桃可生吃,也可榨汁或制成蜜饯。应尽量避免空腹食用,会增加胃酸分泌,易引起肠胃不适。体内偏湿热的人群不宜过多食用。

饮食建议

哮喘属于慢性气道炎症引起气道反应性增高,导致反复发作的喘息、气促、胸闷及咳嗽等症状。哮喘患者应明确过敏原,饮食以防止过敏、注意营养为主要原则。
1、饮食以富含维生素、蛋白质为主,可增强体质、保证足够热量供给;
2、多食蔬菜、水果,保持大便通畅,避免增加腹压诱发哮喘;
3、严格禁止可诱发哮喘的食物,不食海鲜腥物、发物,少食辛辣厚腻食品;
4、少食多餐,进食不宜过饱,不可进食过甜、过咸食物;
5、禁烟戒酒,减少咖啡、浓茶的摄入。
哮喘患者应远离过敏原,并注意精神、环境、药物等因素对机体的刺激,避免诱发哮喘。