鼻炎能不能吃辣椒

李俊义主任医师

济南市人民医院耳鼻咽喉科

慎吃 辣椒

慎吃 原因

鼻炎患者应谨慎食用辣椒。辣椒中含有丰富的维生素C、β-胡萝卜素、叶酸、镁及钾,辣椒中的辣椒素还具有抗炎及抗氧化作用。但辣椒属于辛辣刺激性食物,过量食用对鼻炎患者的炎症有刺激性,并且还带有火气,对炎症的愈合很不利,因此,鼻炎患者应谨慎食用辣椒。

怎么吃

辣椒可炒食、可油炸,但油炸食品热量较高,一般不建议油炸食用,一般作为烹饪食物的配菜使用。但注意患有前置胎盘、妊高症、上火便秘、痔疮、胃肠道疾病等患者则应谨慎食用辣椒。

饮食建议

鼻炎主要是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎患者应注意远离致敏原,如花粉、宠物毛发及易致敏饮食等。此外,鼻炎患者在饮食上也应注意如下事项:
1、忌食易上火食物,如辣椒、韭菜等辛辣的食物;
2、忌食容易产生气体食物,如地瓜等;
3、忌食刺激性食物,如烟、酒,或者腌制品等;
4、忌食酸味过重食物。吃太酸的食物,会直接刺激鼻子,对鼻炎康复不利;
5、忌食易引起过敏食物,如一些海鲜、牛奶、鸡蛋等;
6、建议多吃一些营养丰富的食物,可及时补充营养,增强身体免疫力及抗病能力。