胃息肉可以适量吃海藻。海藻富含蛋白质、食物纤维、多种维生素和铁、钙、钾等无机元素。海藻归肝、胃、肾经，胃息肉患者食用后可以补充身体所需的营养物质，具有消炎、软坚散结、利水消肿等功效，有助于胃部突出息肉的消散，利于身体康复，故而可以适量吃。

海藻作为干制品，食用前应先短时间泡洗然后蒸熟，再清洗切丝凉拌或掺猪肉炖熟，也可与豆腐同炖；较适合心血管疾病患者食用，有利于维持心血管系统功能。

胃息肉是指胃黏膜局限性良性隆起病变，分为增生性息肉、腺瘤性息肉及错构瘤性三种，以增生性息肉较为常见，发病时可有上腹隐痛、腹胀、恶心、呕吐等胃部不适症状，中医认为多因饮食不节导致，故日常饮食需加以注意。
1、多吃维生素丰富的食物，如梗米、粥、面条、胡萝卜、苦瓜、西葫芦、苹果、香蕉等；
2、养成科学的饮食习惯，以少食多餐为宜，避免过饥或过饱；
3、多吃易消化和助消化的食物，如火龙果、西兰花等；
4、科学补充蛋白质，如鸡蛋、猪肉、鱼、乳类等；
5、避免进食生冷、辛辣等刺激性食物，以及油炸、腌制、过酸的食物，以免加重病情。