皮炎能不能吃鲫鱼

朱晓玲副主任医师

哈尔滨市第一医院皮肤科

慎吃 鲫鱼

慎吃 原因

皮炎患者应谨慎食用鲫鱼。鲫鱼中含有丰富的蛋白质、B族维生素、维生素E及钙、铁、铜等矿物质。鲫鱼是高蛋白的食物,是一种生物过敏原,可以增加血管壁的通透性,引起血液渗透,会形成过敏的病症。如果皮炎患者食用,易加重疾病的症状,故应该谨慎食用。

怎么吃

鲫鱼可炒食、炖食或者煲汤食用,每日随餐食用即可。可与豆腐同食,有清热解毒的作用;还可与木耳同食,可补充核酸抗老化。

饮食建议

皮炎是指由各种内、外部感染或非感染性因素导致的皮肤炎症性疾患的一个泛称。皮炎患者在日常生活中应注意皮肤护理,避免损伤肌肤,加重皮损症状。另外,皮炎患者在饮食上应注意如下几点:
1、忌食辛辣刺激食物,如花椒、葱、蒜等调味品;
2、忌饮刺激性饮料,如酒、浓茶、咖啡等;
3、忌高脂肪食物,如肥肉、奶油、黄油等;
4、忌食鱼腥发物,如螃蟹、虾、狗肉、葱、姜、蒜等;
5、建议患者平时多吃一些新鲜的蔬菜水果,尤其是维生素A含量丰富的食物,如胡萝卜、玉米、西红柿等。