过敏性紫癜患者可以适量吃灵芝。灵芝的主要成分是灵芝多糖、灵芝酸、腺苷以及10多种碱、油酸、纤维素、氨基酸、微量元素等，具有养心安神、润肺益气、活血化瘀、滋阴补肾的功效。灵芝中含有丰富的维生素C，能够提高人体的免疫力，减低毛细血管通透性和脆性。过敏性紫癜患者若对其无过敏反应，适量食用后有降低出血的可能，可提高抗病能力，缩短病程。因此，对于过敏性紫癜患者而言，可以适量食用灵芝。

灵芝破壁后可直接冲调饮用，可煮，可炖汤，建议用70℃温开水冲服灵芝粉。病人前、后一周内，或正在大出血的患者应慎食。对灵芝粉过敏应慎食。

过敏性紫癜的发病机理是人体在感染、劳累等状态下出现高敏状态，此时摄入异种蛋白质后出现的全身小血管炎，一般与细菌或病毒感染、摄入蛋白质类的食物或药物，辛辣的食物，特殊调料等都有关。过敏性紫癜患者除了要注意保暖、避免劳累之外，还应注意以下饮食原则：
1、多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是富含维生素C的食物；
2、忌吃动物性和植物性蛋白质的食物和药物，和一些辛辣的食物和调味品，建议多吃清淡的蔬菜和水果；
3、多吃碳水化合物，补充足量的能量；
4、应控制食盐和水分的摄入。