心悸能不能吃柑
-
肖明主任医师
山东省立第三医院心内科
柑营养指标(100克含量)
-
-
热量
43kcal
-
-
碳水化合物
9.7g
-
-
脂肪
0.2g
-
-
膳食纤维
0.6g
-
-
钠
-
-
-
维生素B
-
心悸可以适量吃柑。柑以含维生素C丰富而著称,其所含维生素P能增强维生素C的作用,强化末梢血管组织,柑中的陈皮甙等也有降低毛细血管脆性的作用,高血压与肥胖症患者食之非常有益。心悸多见于心血管疾病,柑可以作为心悸患者的食疗佳品,以保护血管,预防心血管疾病的发生。
柑可以直接食用、榨汁饮用或制作罐头,柑不宜过量食用,食用过多容易上火,引起口角生疮、目赤肿毒,诱发痔疮。
冠心病是冠状动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞,造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。日常饮食需根据病情进行综合分析、调理:
1、常吃豆类、谷类、水果、蔬菜等食物;
2、每周1-2次鱼类、海鲜类食物;
3、每周1次酸奶、禽类、蛋类食物;
4、少吃红肉、甜食。
冠心病人群生活中应注意戒烟限酒、低脂、低盐饮食、适当体育锻炼。