鼻炎应少吃淡水鲈鱼。淡水鲈鱼富含蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素、钙、镁等营养元素。鼻炎患者平时应少吃易过敏的食物，因为此时身体免疫力低下，进食易过敏的食物，容易诱发过敏性鼻炎或加重鼻炎的症状。而淡水鲈鱼属于易过敏的食物，故鼻炎患者应该少吃。

淡水鲈鱼可清蒸、红焖或者水煮，可在每日三餐中食用。淡水鲈鱼可与豆腐一起食用，能增加蛋白质的吸收；淡水鲈鱼还可与胡萝卜同食，有保护肠胃的作用。

鼻炎主要是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎患者应注意远离致敏原，如花粉、宠物毛发及易致敏饮食等。此外，鼻炎患者在饮食上也应注意如下事项：
1、忌食易上火食物，如辣椒、韭菜等辛辣的食物；
2、忌食容易产生气体食物，如地瓜等；
3、忌食刺激性食物，如烟、酒，或者腌制品等；
4、忌食酸味过重食物。吃太酸的食物，会直接刺激鼻子，对鼻炎康复不利；
5、忌食易引起过敏食物，如一些海鲜、牛奶、鸡蛋等；
6、建议多吃一些营养丰富的食物，可及时补充营养，增强身体免疫力及抗病能力。