痢疾能不能吃橙子

田力副主任医师

中南大学湘雅三医院消化内科

少吃 橙子

少吃 原因

痢疾应少吃橙子。橙子含柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、果胶、维生素C等成分。痢疾是以腹泻为主的一种肠道疾病,而橙子含有的纤维素中具有一种果胶物质,可以加快身体的肠道蠕动,增强肠胃的消化能力,可能会加重腹泻的情况。因此,痢疾应少吃橙子。

怎么吃

橙子可直接食用或是榨汁喝,但是饭前或空腹时不宜食用。橙子忌与槟榔同食,如果与槟榔一起吃,橙子里的维生素C会与槟榔内的石灰发生反应,导致人中毒。

饮食建议

痢疾是以大便次数增多、腹痛、里急后重、痢下赤白黏冻为症状,是一种夏秋季节常见的肠道传染病。主要病因是外感时邪疫毒和饮食不洁。得了痢疾的患者多数以腹泻症状为主,因此饮食上需注意如下问题:
1、以易消化和吸收的食物为主,如米汤、藕粉等;
2、多喝水,保证充足的水分;
3、活动期不宜食蔬菜水果,缓解期可榨汁食用,保证充足的维生素摄入,利于吸收;
4、禁食刺激性、油腻的食物以及蛋糕、奶油类的甜食;少量或禁食含纤维素过多、易造成腹胀的食物,如韭菜、豆芽菜等;
5、注意少食多餐,以流食为主,减少胃肠负担。