过敏性紫癜可以适量吃蒸雪梨。雪梨含有烟酸、膳食纤维、钙、磷、铁、锌及多种维生素，具有清热镇静、化痰止咳、润肠通便的功效。雪梨蒸后可以祛除雪梨的凉性，胃肠型紫癜患者食用蒸雪梨，可以减轻患者腹痛腹泻的症状，且能补充身体所需的营养物质，增强免疫细胞的免疫力，故可以适量吃。

蒸雪梨可直接食用，蒸雪梨时可适量放些川贝母和冰糖，可使味道更甘甜、营养丰富，而且具有润肺、止咳、化痰等功效。

过敏性紫癜的发病机理是人体在感染、劳累等状态下出现高敏状态，此时摄入异种蛋白质后出现的全身小血管炎，一般与细菌或病毒感染、摄入蛋白质类的食物或药物，辛辣的食物，特殊调料等都有关。过敏性紫癜患者除了要注意保暖、避免劳累之外，还应注意以下饮食原则：
1、多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是富含维生素C的食物；
2、忌吃动物性和植物性蛋白质的食物和药物，和一些辛辣的食物和调味品，建议多吃清淡的蔬菜和水果；
3、多吃碳水化合物，补充足量的能量；
4、应控制食盐和水分的摄入。