耳疾病能不能吃海带

李俊义主任医师

济南市人民医院耳鼻咽喉科

宜吃 海带

宜吃 原因

耳疾病患者可以适量吃海带。海带是海藻类植物,含有藻胶酸、海带氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸、维生素B1、胡萝卜素、碘等营养素,具有防治甲状腺肿、降压、降脂、提高免疫力、利尿消肿等功效。耳疾病患者建议日常饮食注意营养的均衡全面,多食用含有优质蛋白质的食物,也要多食用新鲜的蔬菜、水果,以补充维生素,营养均衡才能提高机体抵抗力。而海带是一种高碳水化合物、高纤维素、高矿物质、中蛋白、低热量、低脂肪的天然保健食品,非常适合该类患者食用。因此,耳疾病患者可以适量吃海带。

怎么吃

海带可炖汤、切丝凉拌、荤炒,但不能多吃,且不宜生吃。另外,脾胃虚寒者和甲亢患者不宜食用,以免不利于病情恢复。

饮食建议

耳疾病包括耳部的炎症、耳聋、肿瘤等,其中炎症占首位,肿瘤虽不占突出地位,但可能危及生命,应予重视。一旦发现存在耳疾病,建议积极针对不同的病因采取有效的治疗措施,以免导致严重的后果。除此之外,患者还应注意保证饮食合理,以促进疾病的恢复。具体饮食指导如下:
1、以清淡、易消化食物为主,多吃富含矿物质和维生素的水果、蔬菜;
2、适当增加鸡蛋、牛奶、瘦肉类食物,以保持足够的营养,提高机体抵抗力,促进疾病恢复;
3、避免摄入辛辣刺激性食物,如葱、姜、蒜、辣椒等,减少油炸、煎熏、烧烤等食物的摄入;
4、戒烟限酒,同时不宜饮用咖啡、浓茶以及碳酸饮料;
5、手术治疗者术后多摄入促进伤口恢复的食物,如菠菜、西红柿、菜花、苦瓜等。