哮喘能不能吃柚子

尚愚副主任医师

哈尔滨市第一医院呼吸科

宜吃 柚子

宜吃 原因

哮喘可以适量吃柚子。柚子含有维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等物质。中医认为,柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用。对于哮喘人群来说,有一定的辅助食疗的作用,因此建议哮喘患者适量食用柚子。

怎么吃

柚子可去皮生食,榨汁或煎汤饮用。痰多咳嗽时可将柚子切块,去核,酒浸一宿,煮烂,以蜂蜜拌匀含咽。柚子性寒,易腹痛,贫血者不宜多食。

饮食建议

哮喘属于慢性气道炎症引起气道反应性增高,导致反复发作的喘息、气促、胸闷及咳嗽等症状。哮喘患者应明确过敏原,饮食以防止过敏、注意营养为主要原则。
1、饮食以富含维生素、蛋白质为主,可增强体质、保证足够热量供给;
2、多食蔬菜、水果,保持大便通畅,避免增加腹压诱发哮喘;
3、严格禁止可诱发哮喘的食物,不食海鲜腥物、发物,少食辛辣厚腻食品;
4、少食多餐,进食不宜过饱,不可进食过甜、过咸食物;
5、禁烟戒酒,减少咖啡、浓茶的摄入。
哮喘患者应远离过敏原,并注意精神、环境、药物等因素对机体的刺激,避免诱发哮喘。