心悸能不能吃醋
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肖明主任医师
山东省立第三医院心内科
醋营养指标(100克含量)
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热量
11kcal
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碳水化合物
4.9g
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脂肪
0.3g
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膳食纤维
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钠
262.1mg
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维生素B
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心悸可以适量吃醋。醋的主要营养素是枸橼酸、醋酸、氨基酸,适量食用有消除疲劳、杀菌、预防衰老、美容护肤的功效。醋可以降低血压和血清胆固醇,能有效防止动脉硬化,因此心悸患者可以适量食用醋,可以预防心血管疾病,同时减少心悸的发生次数。
醋可用于调味,在炒菜或凉拌菜时适量添加,烹调胡萝卜与绿色蔬菜时,不宜加醋。胃酸、咳嗽、筋骨受伤者不宜食醋。
冠心病是冠状动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞,造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。日常饮食需根据病情进行综合分析、调理:
1、常吃豆类、谷类、水果、蔬菜等食物;
2、每周1-2次鱼类、海鲜类食物;
3、每周1次酸奶、禽类、蛋类食物;
4、少吃红肉、甜食。
冠心病人群生活中应注意戒烟限酒、低脂、低盐饮食、适当体育锻炼。