首页
我的
咳嗽能不能吃李子
尚愚
副主任医师
哈尔滨市第一医院
呼吸科
慎吃
李子
李子营养指标(100克含量)
热量
36kcal
膳食纤维
0.9g
蛋白质
0.7g
锌
0.14mg
钙
8mg
维生素C
5mg
慎吃
原因
咳嗽应谨慎食用李子。李子是一种凉性水果。李子味甘酸、性凉,具有清热生津、泻肝涤热、活血解毒、利水消肿之功效。但李子偏凉,一般咳嗽的患者,食用以后,由于凉性的刺激,可能会加重,因此应谨慎食用。
饮食建议
咳嗽是许多疾病的一种非特异性症状,常因原发疾病不同而伴发不同的症状。每日合理而丰富的营养摄入,可补充身体、生理上的物质缺失。日常饮食需根据病情进行综合分析、调理:
1、应保证优质蛋白摄入,如瘦肉、鱼、蛋、豆类等;
2、适量摄入脂肪成分,注意清淡,少肥肉、荤油;
3、碳水化合物摄入应适量,避免加重心肺负担;
4、宜食富含维生素食物,可改善食欲及消化吸收功能,满足机体需求;
5、保证铁、锌、硒等矿物的摄入,适当增加鱼虾、淡菜等食物。
咳嗽患者应根据自身病情选用适于自身的膳食种类,有利于恢复健康。