胆汁反流性胃炎能不能吃松子

关琳副主任医师

中国医科大学附属第一医院消化内科

少吃 松子

松子营养指标(100克含量)

少吃 原因

胆汁反流性胃炎应少吃松子，松子属于坚果类食品，含有丰富的蛋白质，碳水化合物和脂肪等营养物质，由于松子蛋白质、脂肪、膳食纤维含量高，若进食过多不容易消化，并且会促进胃酸持续分泌，刺激胃部炎症产生不适或疼痛，所以胆汁反流性胃炎患者应少吃松子为宜。

怎么吃

松子可作为零食食用，特殊人群如患有腹泻、脾虚、痰多、湿盛和肥胖症等疾病者则不宜食用松子，以免病情加重，不利于身体健康。

饮食建议

胆汁反流性胃炎又称碱性反流性胃炎，是由于幽门括约肌功能失调或胃肠动力障碍等各种原因造成的胆汁、胰液等十二指肠内容物返流入胃，使胃黏膜产生炎症、糜烂和出血。常见病因为幽门螺杆菌感染，胃大部切除、胃空肠吻合术后等。症状表现为上腹部饱胀不适、胃烧灼、嗳气、反酸、呕吐等。除药物、手术及对因治疗外，饮食调养也是关键所在。
1、清淡、低脂肪饮食，忌食油腻食物，如肥肉、荤油等；
2、避免食用刺激性食品，如浓茶、咖啡、可可、巧克力、鲜柠檬汁、鲜桔汁、番茄汁等酸味饮料，以及刺激性调料，如咖喱、胡椒粉、薄荷、辣椒等。
3、规律定时进食，少食多餐，且睡前不可加餐，以免刺激分泌过多的胃酸，使症状加重。