阑尾炎可以适量吃包子。包子是一种古老的传统面食，一般由面裹着馅，主要制作材料有面粉和馅料，主要营养成分有硒、铁、钙、镁等，有益于消化吸收。包子是发酵食品，多吃发酵食品对人体健康有好处，且包子易消化，适合消化功能较弱的人群。因此，阑尾炎可以适量吃包子。

包子种类繁多，依据馅料的大小有所不同，最小的称作小笼包，其他依次为中包、大包。常用馅料为猪肉、羊肉、牛肉、粉条、香菇等。蒸熟即可食用，一般当做早餐食用。

阑尾炎的形成一般与不良的饮食习惯、不健康的生活方式、季节气候变化影响、精神因素有关。阑尾炎患者应及时治疗，避免过度劳累，保持大便通畅。另外，还应在饮食上注意以下原则：
1、少吃油炸食物，油炸食物不易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，使血脂增高；
2、少吃腌制食物，如榨菜；
3、少吃生冷、刺激性食物，如西瓜、黄瓜、苦瓜、辣椒、胡椒、花椒等，此类食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症；
4、规律饮食，定时定量，避免过饥或过饱；
5、细嚼慢咽，减轻胃肠负担。