胃息肉应少吃生莲子米。生莲子米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养元素，有益肾固精、补脾止泻、养心安神等功效，是病后体弱患者的滋补品，胃息肉患者适量吃可补充脾胃亏损，但生莲子米属凉性食物，生食较难消化，对于胃息肉且伴有胃寒的患者不可多食，会加重胃寒、胃痛的症状，故而应少吃。

生莲子米可生食，也可搭配龙眼做汤，有促进新陈代谢、改善皮肤粗糙的作用；体寒的患者不宜长期食用，以免加重体寒的症状。

胃息肉是指胃黏膜局限性良性隆起病变，分为增生性息肉、腺瘤性息肉及错构瘤性三种，以增生性息肉较为常见，发病时可有上腹隐痛、腹胀、恶心、呕吐等胃部不适症状，中医认为多因饮食不节导致，故日常饮食需加以注意。
1、多吃维生素丰富的食物，如梗米、粥、面条、胡萝卜、苦瓜、西葫芦、苹果、香蕉等；
2、养成科学的饮食习惯，以少食多餐为宜，避免过饥或过饱；
3、多吃易消化和助消化的食物，如火龙果、西兰花等；
4、科学补充蛋白质，如鸡蛋、猪肉、鱼、乳类等；
5、避免进食生冷、辛辣等刺激性食物，以及油炸、腌制、过酸的食物，以免加重病情。