动脉粥样硬化能不能吃大草乌

肖明主任医师

山东省立第三医院心内科

宜吃 大草乌

宜吃 原因

动脉粥样硬化患者可以适量吃大草乌。降低血压是大草乌的重要功效之一,它不但能扩张冠状动脉,可以加快人体内血液循环,能防止血压升高。大草乌对人类的高血脂还有一定调理作用,它既能防止脂肪和胆固醇在血管壁上沉积,又能稀释血液防止血小板凝结,适量服用可防止高血脂发生,从而降低动脉粥样硬化的发生率,也能预防血栓生成。

怎么吃

大草乌可以清水煮食,可以搭配蜂蜜泡水饮用,食用大草乌忌酸、冷、甜食品,更忌豆类食品,吃完后不能喝凉水,不要迎风。大草乌有一定的毒性,应遵从医嘱服用。

饮食建议

动脉粥样硬化是冠心病、脑梗死等的主要原因。其常见病因包括高血压、高血脂、肥胖等,根据累及动脉不同,可有不同表现及并发症,如心肌梗死,脑缺血,肾功能不全等,临床上除需采取积极治疗外,还应结合食疗方法:
1、多吃植物蛋白,如豆类及豆制品,多吃复合碳水化合物,如淀粉,少吃单纯碳水化合物,如果糖、蔗糖、乳糖等;
2、多吃富含维生素C的食物,如新鲜的蔬菜和水果等;
3、多吃高纤维素食物,增加排便量,如芹菜、香蕉等;
4、低盐饮食,食盐中的钠,能增加血浆渗透压,促使血压升高,对动脉粥样硬化可带来不利影响;
5、忌吃高胆固醇食物,如鸭蛋、猪肝、肥肉等。