过敏性紫癜可以适量食用松子。松子主要含有膳食纤维、亚油酸、锰、铁、钙等，具有健脾通便、滋阴润肺、健脑补脑的功效。松子含有的大量不饱和脂肪酸，有滋润皮肤的功效，过敏性紫癜患者适量食用，可以增加皮肤弹性和免疫力，且松子中富含抗氧化剂，具有清除自由基的作用，有利于机体恢复。故而可以适量食用。

食用松子以炒食、煮食为主，年老年少，皆可食用。松子虽好，也并非人人皆宜，脾虚腹泻者少吃。

过敏性紫癜的发病机理是人体在感染、劳累等状态下出现高敏状态，此时摄入异种蛋白质后出现的全身小血管炎，一般与细菌或病毒感染、摄入蛋白质类的食物或药物，辛辣的食物，特殊调料等都有关。过敏性紫癜患者除了要注意保暖、避免劳累之外，还应注意以下饮食原则：
1、多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是富含维生素C的食物；
2、忌吃动物性和植物性蛋白质的食物和药物，和一些辛辣的食物和调味品，建议多吃清淡的蔬菜和水果；
3、多吃碳水化合物，补充足量的能量；
4、应控制食盐和水分的摄入。