慢阻肺能不能吃紫薯
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尚愚副主任医师
哈尔滨市第一医院呼吸科
紫薯营养指标(100克含量)
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热量
74kcal
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碳水化合物
17.3g
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蛋白质
2.34g
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膳食纤维
1.14g
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脂肪
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维生素C
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慢阻肺应少吃紫薯。紫薯富含硒元素和花青素,营养丰富,有特殊保健功能,其蛋白质、氨基酸都较易被人体消化和吸收,具有修补心肌,增强机体免疫力,清除体内自由基等功效。但紫薯含有氧化酶,多食易产气,可引起腹胀,对肺气宣降不利,故慢阻肺人群不宜多食。
紫薯可蒸食、煮食,也可做成紫薯干、糕点等零食食用。紫薯因含糖量较高,多食可刺激胃酸大量分泌,使人感到烧心,湿阻脾胃、气滞食积者应谨慎食用。
慢阻肺是一种慢性呼吸道疾病,以不完全可逆的气流受限为特点。目前,公认吸烟为慢阻肺的重要发病因素。一般情况下,慢阻肺患者往往会合并有营养不良,且气道阻塞越严重,营养不良的发生率越高,所以鼓励患者进行合理的营养支持治疗。
1、保证营养均衡,同时以清淡易消化的食物为主,避免油腻;
2、补充优质蛋白质,选择富含优质蛋白质的食物,如鸡蛋、牛羊肉、牛奶以及豆制品等;
3、多吃一些富含纤维素的食物,如芥菜、白菜、菠菜、菜心、芹菜及水果等,避免出现便秘,导致慢阻肺症状的加重;
4、每日饮食摄入的热能应在2500千卡以上,少食多餐,避免每餐吃得过饱。