甲状腺炎能不能吃土豆粉

刘泽灏副主任医师

中南大学湘雅医院内分泌科

宜吃 土豆粉

宜吃 原因

甲状腺炎患者可以适量吃土豆粉。土豆粉可为人体提供所需的淀粉、蛋白质、膳食纤维、维生素B族以及多种无机元素。甲状腺炎患者食用土豆粉能补充钾、维生素B族和优质纤维素,还可有效减少脂肪的摄入,有助于预防肥胖及维持体内营养平衡。但甲状腺炎患者饮食需清淡,不建议食用过油或搭配香辛料制作的土豆粉。

怎么吃

土豆粉可替代主食食用,做法多样,如砂锅粉、烩粉、炒粉、凉拌等。适合肥胖、老年、便秘、消化不良、患消化道溃疡的人群食用。

饮食建议

甲状腺炎属于内分泌科疾病,包括自身免疫性甲状腺炎、亚急性甲状腺炎、产后甲状腺炎等,除需采取对症治疗外,还应结合疾病特点选择合适的饮食。
1、适当食用具有抗甲状腺炎作用的食物,如茯苓、夏枯草、山药、香菇、猴头菇、无花果、萝卜、杏子、桃子等;
2、适当进食可提高免疫力的食物,如杏仁、柿饼、莴笋、薏米仁、鳖甲鱼、核桃等;
3、适当进食具有健脾、利水渗湿作用的食物,如黑大豆、泽泻、韭菜籽、荔枝肉、桑葚、基围虾、绿叶蔬菜、红石榴等;
4、避免进食肥甘厚味,以及油炸、烧烤类食物;
5、戒烟限酒。