心悸能不能吃草莓
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肖明主任医师
山东省立第三医院心内科
草莓营养指标(100克含量)
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热量
30kcal
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碳水化合物
7.1g
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脂肪
0.2g
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膳食纤维
1.1g
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钠
4.2mg
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维生素B
0.03mg
心悸可以适量吃草莓。草莓营养价值丰富,含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、胡萝卜素、果胶、纤维素、花青素等营养物质。草莓中维生素C含量极高,可以预防坏血病,此外对防治动脉硬化,冠心病也有较好的疗效。心悸可以适量食用草莓,可以减少心悸的发生。
草莓可直接食用、制作果酱、草莓干。营养不良或病后体弱消瘦者,可将洗净的草莓榨汁,再加入等量米酒拌匀即成草莓酒,早晚各饮1杯。
冠心病是冠状动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞,造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。日常饮食需根据病情进行综合分析、调理:
1、常吃豆类、谷类、水果、蔬菜等食物;
2、每周1-2次鱼类、海鲜类食物;
3、每周1次酸奶、禽类、蛋类食物;
4、少吃红肉、甜食。
冠心病人群生活中应注意戒烟限酒、低脂、低盐饮食、适当体育锻炼。