慢性咽喉炎能不能吃韭菜

李俊义主任医师

济南市人民医院耳鼻咽喉科

少吃 韭菜

少吃 原因

慢性咽喉炎患者应少吃韭菜。韭菜含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素等营养成分,韭菜食用过多会引起上火,而且不容易消化,刺激性较强,慢性咽喉炎患者食用后易造成咽喉不适,刺激唾液分泌,加重咽喉不适感,故而应少吃。

怎么吃

韭菜可炒食,可做成韭菜饼食用;消化不良或肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心,不宜多吃;阴虚火旺者也不宜食用。韭菜可搭配鸡蛋炒食,韭菜炒鸡蛋是正常的饮食,韭菜属于粗纤维食物,鸡蛋属于丰富的蛋白质。可以促进胃肠蠕动,又不失营养,可使维生素和蛋白质同时得到补充。

饮食建议

慢性咽喉炎是指咽喉部黏膜的慢性炎症性改变,发病原因往往与生理解剖特点有关。它是耳鼻喉科中最常见一种疾病,发病时期不同,临床表现也不同。可根据不同病因和症状,采取对因治疗和对症治疗、除此之外,患者在饮食上还应注意以下几方面:
1、饮食宜清淡、富含营养,尽量多食用维生素C较多的食物,比如苹果、香橙、西红柿等;
2、少食用熏制,腌制以及过冷过热的食物,避免食用刺激性食物,如辣椒、烧烤类调料剂等;
3、要适量饮水,养成少量多次饮水的习惯。因为水可以保持喉部湿润状态,帮助体内身体各个部位都运行顺畅;
4、多食富含蛋白质的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶等,以提高机体抵抗力;
5、经常饮用利咽生津的食疗饮品,如绿茶蜂蜜饮或百合绿豆汤等。