色盲能不能吃山楂

王晓媛副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院眼科

宜吃 山楂

宜吃 原因

色盲患者可以适量吃山楂。山楂含有大量的胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等成分,山楂味酸,有增加食欲的功效,所以患者平时可以适量食用山楂。

怎么吃

山楂可直接食用,也可煮水、榨汁等食用。可在饭后食用,不宜空腹食用。可以与桃同食,有保护心脑血管的作用。

饮食建议

色盲又称先天性色觉障碍,不能分辨自然光谱中的各种颜色或某种颜色,是染色体遗传所导致,男性患者较多。可通过色盲矫正镜进行治疗,另外在饮食上按正常人饮食要求即可,具体如下:
1、粗粮、细粮要搭配,有助于各种营养的补充,还能提高食物营养价值的利用程度;
2、多吃蔬菜、水果和薯类;
3、多吃奶类、大豆及其制品;
4、适量吃鱼肉、禽肉、蛋类和瘦肉等;
5、减少烹调油用量,清淡少盐饮食。