甲肝能不能吃杨梅

李晓东主任医师

哈尔滨市传染病医院传染科

宜吃 杨梅

杨梅营养指标(100克含量)

宜吃 原因

甲肝可以适量吃杨梅。杨梅有收敛消炎等作用。杨梅含有多种有机酸，富含维生素C，鲜果味酸，食之可增加胃中酸度，促进消化食物，增加食欲。适量食用杨梅，可在一定程度上缓解甲肝消化不良的症状。

怎么吃

杨梅洗净后可直接食用，但对胃黏膜有一定的刺激作用，故胃溃疡慎食。

饮食建议

甲肝是由甲型肝炎病毒（HAV）引起的，以肝脏炎症病变为主的传染病，主要通过粪-口途径传播。临床表现为急性起病，有畏寒、发热、腹痛、腹泻、消化不良、食欲减退、恶心等消化道症状。因而甲肝患者在饮食上需特别注意。
1、戒酒；
2、鼓励进食清淡易消化高维生素食物，可摄入牛奶等优质易消化蛋白质及新鲜蔬菜、水果；
3、补充维生素B族和维生素C，对肝脏的恢复有一定好处；
4、由于肝功能受损、肝脏代谢能力下降，应尽量避免进食油炸、高胆固醇类食物，如油条、油饼、蛋黄、肝脏、烤鸭；
5、注意休息，同时避免服用肝损害的药物。