产后出血能不能吃猕猴桃

胡春杰主任医师

哈尔滨医科大学附属第四医院妇产科

宜吃 猕猴桃

宜吃 原因

产后出血可以适量吃猕猴桃。猕猴桃含有较多的膳食纤维、叶酸、维生素C、果胶等成分,可以美容祛斑,提高免疫力,适量食用对产后出血无较大影响,还能促进产后身体的恢复。因此,产后出血可以适量吃猕猴桃。

怎么吃

猕猴桃可以直接食用,也可以榨成汁后饮用,猕猴桃可以直接拌在酸奶中食用,可以改善口味。但需注意一些过敏体质、脾胃虚寒、腹泻者应慎食猕猴桃。

饮食建议

胎儿娩出后24小时内出血量超过500ml者称为产后出血,80%发生在产后2小时内。产后出血是分娩期严重的并发症,是导致孕产妇死亡的四大原因之一。产后出血要针对病因进行止血,还应在止血后配以饮食辅疗。
1、宜吃富含高蛋白食物,如牛奶、鸡蛋等;
2、宜吃富含维生素的食物,如新鲜水果蔬菜;
3、宜吃凉血止血的食物,如柿子,可清热去燥,生津止渴,缓解大便干燥;
4、忌吃辛辣刺激性食物,如辣椒、八角等;
5、忌吃产气食物,如红薯,不利于肠道蠕动及营养物质的吸收。