甲状腺炎能不能吃杨桃

刘泽灏副主任医师

中南大学湘雅医院内分泌科

宜吃 杨桃

宜吃 原因

甲状腺炎可以适量吃杨桃。甲状腺炎患者因高代谢消耗能量而消耗大量的酶,多种水溶性维生素缺乏。杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等,是人体生命活动的重要物质,常食之,可补充机体营养,增强机体的抗病能力,甲状腺炎患者适量食用可对病情起到辅助食疗的作用。

怎么吃

杨桃可直接食用,亦可榨汁、炒食或制作甜点,若以食疗为目的食用时不可加冰饮食。脾胃湿寒忌食杨桃。

饮食建议

甲状腺炎属于内分泌科疾病,包括自身免疫性甲状腺炎、亚急性甲状腺炎、产后甲状腺炎等,除需采取对症治疗外,还应结合疾病特点选择合适的饮食。
1、适当食用具有抗甲状腺炎作用的食物,如茯苓、夏枯草、山药、香菇、猴头菇、无花果、萝卜、杏子、桃子等;
2、适当进食可提高免疫力的食物,如杏仁、柿饼、莴笋、薏米仁、甲鱼、核桃等;
3、适当进食具有健脾、利水渗湿作用的食物,如黑大豆、泽泻、韭菜籽、荔枝肉、桑葚、基围虾、绿叶蔬菜、红石榴等;
4、避免进食肥甘厚味,以及油炸、烧烤类食物;
5、戒烟限酒。