胃溃疡能不能吃钙片

李乾主任医师

中南大学湘雅医院消化科

宜吃 钙片

宜吃 原因

胃溃疡可以适量吃钙片。钙片可以与镁、钾、钠等离子保持一定比例,使神经、肌肉保持正常的反应;可以调节心脏搏动,保持心脏连续交替的收缩和舒张;能维持肌肉的收缩和神经冲动的传递;能刺激血小板,促使伤口上的血液凝结,还可以促进胃动力,使胃肠蠕动,促进消化、吸收营养物质,所以胃溃疡可以适量吃钙片。

怎么吃

钙片可直接食用,餐时或餐后服用钙片,更有利于钙的吸收。钙片与菠菜不可同食,否则易阻止钙的吸收;钙片宜与富含维生素D的食物同食,易促进钙的吸收。

饮食建议

胃溃疡是多发病、慢性病,易反复发作。长期吸烟、饮酒以及饮用浓茶、咖啡等,均有一定影响。除药物治疗,饮食护理也尤为关键。
1、规律定时进食,促使胃酸分泌规律;
2、少食多餐,细嚼慢咽,减小胃酸浓度;
3、应选择营养丰富、易消化的食物,如面片、玉米粥、豆浆、蛋类、肉类、菠菜、小白菜等;尽量避免和减少油煎炸食品,辣椒、芥末、醋、浓茶、浓咖啡、肉汤、酒类、及过热、过甜的食品,降低食物对胃黏膜的损伤。