甲肝能不能吃脐橙

李晓东主任医师

哈尔滨市传染病医院传染科

宜吃 脐橙

脐橙营养指标(100克含量)

宜吃 原因

甲肝可以适量吃脐橙。脐橙含有大量维生素C和胡萝卜素，常食脐橙，有助于预防动脉血管的硬化，降低胆固醇，分解脂肪，排泄有色金属和放射性元素及体内的结存物，具有促进血液循环和新陈代谢的作用，对肝脏健康有益。因此甲肝患者可以适量吃脐橙。

怎么吃

橙子可以直接吃或榨汁食用，喝牛奶前后1小时不宜食用橙子，以防止脐橙中酸性物质与牛奶中蛋白质发生反应，造成消化困难和营养成分流失。

饮食建议

甲肝是由甲型肝炎病毒（HAV）引起的，以肝脏炎症病变为主的传染病，主要通过粪-口途径传播。临床表现为急性起病，有畏寒、发热、腹痛、腹泻、消化不良、食欲减退、恶心等消化道症状。因而甲肝患者在饮食上需特别注意。
1、戒酒；
2、鼓励进食清淡易消化高维生素食物，可摄入牛奶等优质易消化蛋白质及新鲜蔬菜、水果；
3、补充维生素B族和维生素C，对肝脏的恢复有一定好处；
4、由于肝功能受损、肝脏代谢能力下降，应尽量避免进食油炸、高胆固醇类食物，如油条、油饼、蛋黄、肝脏、烤鸭；
5、注意休息，同时避免服用肝损害的药物。